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女性ホルモンは女性らしい体つきをもたらすもの!

女性ホルモン,バストアップ

胸が小さい、最近胸がしぼんだ、産後はあれだけ胸があったのに、育児が終わったら胸元が残念な結果になってしまった。
30代を過ぎてから急に胸が小さくなってきて・・・。

 

胸が小さい、胸がしぼんだなど、これらの事は全て女性ホルモンが関係していることが多いのです。
女性ホルモンは女性らしい体つきを作り出すためのホルモンです。
そのため、女性ホルモンの分泌が少なくなると女性らしい体つきが保てなくなってくる。
そんなことが起こるのです。

 

女性ホルモンとバストアップ

バストアップに関係する女性ホルモンは2種類あります。
一つが「エストロゲン」というホルモンです。
もう一つが「プロゲステロン」というホルモンになります。

 

生理周期で言うと卵胞期のときに分泌されるのが「エストロゲン」で黄体期に分泌されるのが「プロゲステロン」になります。

 

この二つのホルモンはそれぞれ役割が違い
「エストロゲン」は胸の中にある乳腺というものを増やす働きがあります。
乳腺とはお乳を出す器官のことです。
乳腺が増えれば増えるほど胸は大きくなっていきます。

 

「プロゲステロン」は「エストロゲン」が増やした乳腺を太くする働きがあります。
しっかりとした乳腺に成長させてくれるわけです。

 

女性ホルモンの分泌が減ると胸も小さく

女性ホルモンは睡眠不足やストレスで分泌されにくくなります。
夜更かしをよくしてしまう。仕事でストレスを抱えてしまう。

 

また、産後や30代になって胸がしぼんだと言うのは
女性ホルモンの分泌が急激に減ったから。
赤ちゃんを産んだときは女性ホルモンが急激に増えます。
しかし、そのあと育児が終わるとどんどん減っていくのです。

 

また30代になると女性ホルモンの分泌が以前より減るということもわかっています。
そのため胸が小さくなってしまうのです。

 

どうやって対策すればいいの?バストアップに効果的なことは?

女性ホルモンの分泌が減っているのなら、補ってあげる。
女性ホルモン、特にエストロゲンと似た成分は食事などから摂ることができるんです。
大豆などには多くの植物性エストロゲンが含まれています。

女性ホルモン,バストアップ

でも、もっと手軽に補うならサプリメントという選択肢もあります。
エストロゲンを大量に含んだプエラリア・ミリフィカというマメ科の植物から作られたサプリメントは
女性ホルモンのエストロゲンを補うのに非常に適しています。

 

しかし、プエラリアサプリは結構高価。
でもお得に購入できる方法があります詳細はこちら